Segítek megtalálni az egyensúlyt
Több mint egy évtized szakmai tapasztalat, empátia és biztonságos környezet. Együtt találjuk meg az utat a változás és a belső béke felé.
500+
Sikeres együttműködés
Miben segíthetek?
Széles körű támogatást nyújtok az élet különböző területein jelentkező kihívások leküzdésében. Minden probléma egyedi, és minden megoldás személyre szabott.
Szorongás és stressz
Segítek megérteni és kezelni a mindennapokat nehezítő szorongást és stresszt
Önbizalom hiánya
Építsük fel együtt az önbizalmát, önértékelését és belső biztonságérzetét
Kapcsolati problémák
Támogatás párkapcsolati és családi nehézségek kezelésében
Életvezetési kérdések
Útmutatás fontos döntések meghozatalában és célok kitűzésében
Krízishelyzetek
Azonnali támogatás és gyakorlati eszközök váratlan élethelyzetekben
Személyes fejlődés
Lehetőségeinek kibontakoztatása és személyes céljainak elérése
Nem találja a problémáját a listában?
Fábián Tamás vagyok
Pszichológusként több mint egy évtizede kísérem el az embereket a változás útján. Munkám középpontjában az áll, hogy biztonságos, ítéletmentes teret teremtsek, ahol szabadon beszélhet életének legfontosabb kérdéseiről.
Hiszem, hogy minden emberben megvan a képesség a változásra és a gyógyulásra. Az én szerepem csupán az, hogy támogassam Önt ebben a folyamatban, új perspektívákat mutassak, és eszközöket adjak a nehézségek leküzdéséhez.
Szakmai tapasztalatomat folyamatos továbbképzésekkel és szupervízióval gazdagítom, hogy mindig a legkorszerűbb, tudományosan megalapozott módszerekkel segíthessek.
"A terápia nem arról szól, hogy megváltoztassunk valakit. Arról szól, hogy segítséget nyújtsunk ahhoz, hogy az ember megtalálja önmagában azokat az erőforrásokat, amelyekkel túlléphet a nehézségein."
10+ év tapasztalat
Több mint egy évtized a pszichológia területén
500+ ügyfél
Sikeres együttműködések és tartós változások
Folyamatos képzés
Legkorszerűbb módszerek és megközelítések
Empátia alapú
Ítéletmentes, támogató környezet
Hogyan működik a tanácsadás?
Minden, amit tudnia kell az együttműködésről és a terápiás folyamatról
Első találkozás
Az első alkalom célja a kölcsönös megismerés és a probléma feltérképezése. Beszélgetünk arról, mi hozta el Önt hozzám, milyen változást szeretne elérni, és hogyan tudok segíteni.
Nincs szükség előzetes felkészülésre. Minden információt szigorúan bizalmasan kezelek.
Folyamatos támogatás
A találkozások gyakorisága egyénileg alakítható, de általában heti egy alkalom ajánlott. Egy ülés időtartama 50 perc.
A terápia hossza személyfüggő, ezt közösen alakítjuk ki.
Időtartam
50 perc / ülésMélyreható beszélgetéshez elegendő idő
Helyszín
Budapest, belvárosKönnyen megközelíthető, diszkrét helyszín
Online is elérhető
VideóhívásBiztonságos online platform
Teljes diszkréció
100% bizalmasSzakmai titoktartás minden információra
Rugalmas időpontok
Hétköznap és hétvégénAkár esti órákban is
Gyors válaszidő
24 órán belülMinden megkeresésre hamar válaszolok
Készen áll az első lépésre?
A változás mindig az első lépéssel kezdődik. Vegye fel velem a kapcsolatot, és kezdjük el együtt az utat.
Hogyan segíthet a pszichológiai tanácsadás?
A pszichológiai tanácsadás nem gyengeség jele, hanem egy erős döntés a változás és a személyes fejlődés mellett. Egy képzett szakember támogatásával hatékonyabban dolgozhatja fel az életében felmerülő nehézségeket.
A terápia során olyan eszközöket és perspektívákat kap, amelyek segítenek megérteni önmagát, feldolgozni az érzelmeit, és tartós változást elérni az életében.
Csökken a szorongás
Hatékony eszközök a stressz és szorongás kezelésére
Javul az önbizalom
Erősebb önértékelés és magabiztosság
Jobb döntéshozatal
Tisztább gondolkodás és hatékonyabb problémamegoldás
Egészségesebb kapcsolatok
Mélyebb és őszintébb emberi kapcsolatok
Érzelmi egyensúly
Kiegyensúlyozottabb érzelmi állapot
Jobb életminőség
Általános elégedettség és jóllét növekedése
A változás folyamata
Minden terápia egyedi, de a változás útja hasonló lépéseken vezet keresztül
Megértés
Probléma feltérképezése
Feltárás
Okok és minták azonosítása
Változás
Új eszközök és módszerek
Megerősítés
Tartós eredmények
Lépjen kapcsolatba velem
Szeretettel várom megkeresését. Általában 24 órán belül válaszolok minden üzenetre.
fabian.tamas.62@gmail.com
Válaszidő: 24 órán belül
Telefon
+36 30 813 4116
Hétköznap 9:00-18:00
Cím
Budapest, V. kerület
Pontos cím egyeztetés után
Rendelési idő
Hétfő - Péntek
9:00 - 19:00, hétvégén egyeztetés szerint
Küldjön üzenetet
Miért válasszon engem?
- ✓ Több mint 10 év tapasztalat
- ✓ Biztonságos, ítéletmentes környezet
- ✓ Személyre szabott megközelítés
- ✓ Online és személyes konzultáció
- ✓ Rugalmas időpontok
- ✓ Gyors válaszidő
Gyakori kérdések
Mennyi ideig tart egy ülés?
Egy ülés időtartama 50 perc.
Milyen gyakran találkozunk?
Általában heti 1 alkalom, egyéni igény szerint.
Elérhető online is?
Igen, biztonságos videóhívás platformon.